Здоровье игроков (Shtirlitz)(leroy1883) |
|
| 06.01.2008 05:00 |
|
www.fm-britain.co.uk >>> ОБСУДИТЬ НА ФОРУМЕ <<< В ФМ физическая форма смоделирована как некая совокупность действий, которой надо управлять для получения оптимальной игры команды. По существу это – баланс таких компонентов как тактическая модель игры команды, стартовый состав, ротация состава, тренировочные расписания и отдых. Правильно подобрав баланс, вы сможете получить большей отдачи от игроков вне зависимости от их класса. Эта обзорная статья представляет основные ключевые параметры управления физическими кондициями команды для обеспечения лучшего понимания моделирования физической формы в ФМ. Физические кондиции игрока Физические кондиции – главный индикатор, позволяющий менеджеру оценить текущее физическое состояние игрока. Во время игр этот параметр уменьшается. Некоторые факторы, такие как состояние поля и погода, могут влиять на скорость изменения этого параметра, особенно для игроков со слабой выносливостью (параметр stamina). Игровая практика Чтобы игроки играли на своем максимуме, они должны быть в хорошей форме. Игровая практика растет со временем, проведенным игроком на поле и впоследствии теряется при отсутствии игр. Острая необходимость набора игровой формы возникает обычно в двух случаях. Первый – предсезонная подготовка. В этом случае для получения игровой практики играются товарищеские матчи. Второй случай – возвращение игрока в строй после долгого перерыва, связанного, например, с травмой. В этом случае игроку для набора игровой формы лучше всего дать отыграть несколько матчей за резервную команду перед возвращением его в основной состав. Если вы не сделаете этого, игрок может потерять не только форму, но и настроение, потому как будет показывать игру ниже своих возможностей. Один – два матча за резервную команду помогут игроку получить игровую практику в менее важном для вас соревновании и даже, возможно, улучшат его настроение, если он продемонстрирует хорошую игру против заведомо более слабого противника. Усталость Усталость игрока растет по ходу каждого проведенного на поле матча и может уменьшаться предоставлением ему отдыха или увеличением тренировок по физической подготовке. Это одна из главных причин, по которой необходимо проводить предсезонную подготовку – увеличенные физические нагрузки повышают выносливость игроков и позволяют им меньше уставать по ходу матча – поэтому в случае хорошей предсезонной подготовки ваши игроки будут меньше уставать даже при перегруженном календаре. Если послать уставшего игрока на отдых – усталость пройдет, но в этот период игрок не будет развиваться. Следует избегать перегрузки ваших "звезд" и вовремя давать им отдых. Игроки с хорошими физическими данными (fitness) более устойчивы к усталости. Физическая форма Перед участием в официальных матчах игрок должен набрать хорошую физическую форму. Физическая форма набирается через физ. подготовку, но при этом падают физические кондиции игрока. Если дать слишком большие нагрузки между матчами, то игроки не успеют восстановиться полностью, что скажется на результате. Необходимо найти баланс физических нагрузок, позволяющий поддерживать форму в течении всего сезона. Если нагрузок слишком мало – игрок не покажет все, на что способен в матчах из-за недостатка физической подготовки, а если перегнуть палку – будет играть хуже из-за усталости. Травмы Травмы в футболе неизбежны, однако есть несколько моментов, позволяющих минимизировать их вероятность. Игрок в основном может получить травму на тренировке или во время матча. Травмы на тренировках неприятны, но их количество можно уменьшить разумным подбором тренировок с умеренными нагрузками. Игрок может получить травму и во время матча. Тут риск получения травмы можно уменьшить правильным выбором тактики и состава на игру. Более низкие физ. кондиции игрока говорят о повышенном риске получения травмы. Также необходимо смотреть, кто в команде противника будет действовать против вашего игрока. Плохие кондиции игрока – тревожный звонок. В таких случаях лучше дать сыграть другом игроку или установить ему легкий отбор. Инструкции, отнимающие много сил, следует давать только игрокам с хорошими параметрами выносливости и командной игры (stamina, work rate). Такие игроки меньше устают по ходу матча. Настройка тренировок Для меня улучшение тренировочного расписания – вторично. Если вы сделаете плохой баланс физ. подготовки – вы увидите, что ваши игроки не прогрессируют. Главный признак, что вы достигли нужного баланса в физ. подготовке – физические кондиции игроков перед матчем всегда должны быть 100% и ваши игроки не должны быть в плохой физической форме. Заключение Обеспечение готовности команды к играм – всего лишь один из пунктов в длинном перечне обязанностей футбольного менеджера. Управление физическим состоянием – нечто большее, нежели просто понимание влияния физических параметров игрока на вероятность получения травмы. Надеюсь, что эта короткая статья поможет вам постигнуть основы понимания в этом недооцененном и, зачастую, неправильно понимаемом аспекте игры. >>> ОБСУДИТЬ НА ФОРУМЕ <<< |